Beständigkeit als Praktik der Selbstfürsorge für Sozialunternehmer*innen

Im Gespräch mit Faith Aweko, Gründerin von Reform Africa.

Leider sind Sozialunternehmer*innen oft mit großem Stress und einem hohen Burnout-Risiko konfrontiert. Diese Woche haben wir uns mit Faith Aweko, der Gründerin und Geschäftsführerin von Reform Africa, zusammengesetzt. Faith hat ein großes Herz und einen strategischen Verstand. Sie setzt sich für ihre Community ein und weiß genau, dass sie dieses Ziel nur erreichen kann, wenn sie sich auch um sich selbst kümmert.

Erzähle uns ein wenig über dich selbst und was dein Unternehmen Reform Africa macht!

Mein Name ist Faith, und ich bin die Gründerin eines sozialen Unternehmens aus Uganda namens Reform Africa. Reform Africa beschäftigt marginalisierte Jugendliche und Frauen in lokalen Gemeinschaften in Uganda, um Plastikmüll in nachhaltige Taschen umzuwandeln.

Wann bist du zum ersten Mal mit dem Thema Wohlbefinden in Berührung gekommen?

Ich bin 2019 zum ersten Mal mit dem Thema in Berührung gekommen, als ich der Changemaker-Community von Ashoka beigetreten bin. Wir hatten eine Sitzung zum Thema Wohlbefinden, die mir die Augen für das Thema vollständig öffnete. Als COVID-19 begann, habe ich mich intensiver damit beschäftigt, da ich mehr Zeit hatte, mich mit Produktivität, täglichen Gewohnheiten und dem Thema insgesamt zu beschäftigen.

Womit hast du Probleme, wenn es um dein Wohlbefinden geht?

Ich freue mich immer darauf, neue Gewohnheiten rund um das Wohlbefinden auszuprobieren, aber mein Problem ist die Beständigkeit. Mit der Zeit wurde mir klar, dass mein Problem mit der Beständigkeit daher rührt, dass ich kein klares Ziel vor Augen habe. Ich möchte in der Lage sein, einen Marathon zu laufen, wenn ich 70 Jahre alt bin, und dieses Ziel hält mich dazu an, jeden Morgen zu laufen.

Ich versuche auch, nicht zu streng mit mir selbst zu sein, wenn es darum geht, konsequent zu bleiben. Für mich geht es bei der Beständigkeit nicht darum, mich unter Druck zu setzen, sondern ein gleichmäßiges Tempo zu halten, damit man schließlich den Marathon laufen kann. Ich habe vor 6 Monaten einen Garten angelegt, und wenn ich sehe, wie meine Pflanzen wachsen, bin ich motiviert, mich jeden Tag um sie zu kümmern.

Wie wirkt sich Beständigkeit auch auf dein Vorhaben aus?

Beständigkeit ist der Schlüssel zur Erhaltung der Gesundheit unseres Unternehmens. Wenn jemand, der sich in einer sehr schwierigen Situation befindet, z. B. ein Elternteil ohne Geld, zu uns kommt und nach Arbeit sucht, ist es sehr schwer, ihm einen Korb zu geben. Wenn man ihnen einen Job gibt, entsteht zusätzlicher Druck, konsequent zu bleiben und sich um diese Menschen zu kümmern. Wenn das Unternehmen scheitert, verlieren diese Menschen ihre Existenzgrundlage. Das ist manchmal schwer zu verkraften.

Welche Art von Beziehung hat dein Team zum Wohlbefinden?

Was die Mitglieder meines Teams betrifft, so versteht jeder von uns Wohlbefinden auf seine eigene Art und Weise. Wir versuchen, unsere Beziehung als Team offen und verständnisvoll zu halten, um unseren Bedürfnissen gerecht zu werden. Eine meiner Kolleginnen zum Beispiel verbringt ihre Vormittage gerne mit Lesen und Lernen über kreative Menschen und kreative Bereiche, wie etwa Architektur. Sie findet, dass dies ihren Horizont erweitert und ihre Kreativität steigert, was der Qualität ihrer Arbeit zugutekommt.
Wir nehmen uns auch Zeit für Spaziergänge und machen gelegentlich Yoga und Meditation.

Welchen Rat würdest du deinem jüngeren Ich und den jüngeren Generationen, die in diesem Bereich tätig sind, geben, damit sie sich von Anfang an um ihr Wohlbefinden kümmern?

Soziales Unternehmertum ist kein leichter Weg, aber er ist so erfüllend. Man kann Hunderte und möglicherweise Tausende von Menschen in der eigenen Gemeinschaft unterstützen. Leider verbringen wir oft so viel Zeit damit, uns auf diese Menschen zu konzentrieren, dass wir vergessen, uns um uns selbst zu kümmern. Wenn wir das zu weit treiben und einen Burnout erleiden, sind wir vielleicht nicht mehr für unsere Gemeinschaft da, wenn sie uns am meisten braucht.

Sich um sein Wohlbefinden und seine Gesundheit zu kümmern, ist entscheidend dafür, dass man auch langfristig etwas bewirken kann.