Category Well-being
În conversație cu Daniel Barbu, fondatorul organizației I'm Fine.
Din păcate, antreprenorii sociali se confruntă adesea cu un nivel intens de stres și epuizare. Săptămâna aceasta, am stat de vorbă cu Daniel Barbu, fondator și CEO al I'm Fine. Întruchipând conceptul de "vulnerabilitate ca putere", Daniel își propune să schimbe discursul în jurul abordărilor noastre privind bunăstarea și sănătatea mintală, cunoscând personal modul în care practicile de bunăstare pot schimba viața cuiva.
Spune-ne câte ceva despre tine și ce face aventura ta I'm Fine!
Mă numesc Daniel și am 27 de ani din București. Am început I'm Fine împreună cu cei doi prieteni cei mai buni ai mei la doi ani după ce am absolvit facultatea.
Misiunea I'm Fine este de a îmbunătăți sănătatea mintală a oamenilor prin facilitarea accesului la psihoterapie și progresul rezultatelor psihoterapiei. În România, la fel ca în multe alte țări dezvoltate, serviciile de sănătate mintală sunt un lux. Aplicația noastră oferă gratuit servicii de suport utilizatorilor și îi pune în legătură cu terapeuți în funcție de nevoile și preferințele acestora.
Am pornit această afacere într-un moment de cumpănă din viața mea, când am experimentat personal cât de greu este să obții ajutor. Acum lucrăm cu normă întreagă la această întreprindere!
Cum au evoluat provocările legate de sănătatea voastră mintală în timpul creării aventurii voastre?
Este greu să scapi cu adevărat de acest tip de probleme. Nu există un plasture de nicotină, care să îți inhibe interesul pentru fumat. Cred că aveam nevoie să găsesc un sens mai profund al scopului, ceva în care să mă afund în timp ce eram la universitate. Să lucrezi la aventura ta socială este foarte satisfăcător și versatil și, într-un fel, m-a ajutat să fac față acestor provocări.
De asemenea, ne descurcăm destul de bine în cadrul echipei atunci când vine vorba de a avea grijă de sănătatea noastră mintală, mai bine decât majoritatea celorlalte întreprinderi pe care le cunosc. Suntem cu toții buni prieteni și ne cunoaștem nevoile unii altora, așa că este ușor de înțeles de unde venim. În plus, munca noastră se concentrează pe sănătate mintală și terapie, așa că nu avem nicio problemă în a fi vulnerabili în această privință, spre deosebire de cultura din România.
Cu ce fel de provocări vă confruntați atunci când vine vorba de a avea grijă de bunăstarea dumneavoastră în timp ce conduceți o întreprindere cu normă întreagă?
Incertitudinea fluxului de numerar și a viabilității financiare pune presiune asupra noastră. Noi le percepem o taxă de abonament terapeuților care folosesc aplicația noastră, dar nu monetizăm utilizatorii care au nevoie de acces la terapie. Ne-ar ajuta să facem acest lucru în viitor, dar este greu să găsim un echilibru între a fi viabili din punct de vedere financiar și a-ți păstra clienții fericiți, asigurându-te în același timp că aceștia pot utiliza serviciile noastre.
De asemenea, am decis să așteptăm investițiile și să punem banii noștri în proiect. Cu toate acestea, construirea aplicației noastre necesită o mulțime de programatori, așa că lucrăm cu freelanceri, care tind să fie foarte scumpi. Acest lucru nu este sustenabil pe termen lung, deoarece creează ore lungi, incertitudine și stres.
Ce fel de practici ați pus în aplicare pentru a vă menține starea de bine în echilibru, în timp ce mergeți înainte cu aventura dumneavoastră?Eu personal folosesc produsul nostru și trec prin procesul de terapie pentru traume și anxietăți sociale, cum ar fi vorbitul în public și dezamăgirea colegilor mei. Am, de asemenea, o rețea de sprijin puternic într-o familie și o prietenă care mă susțin. Am fost foarte sincer cu ei în legătură cu motivul pentru care fac acest lucru încă de la început, astfel încât să înțeleagă motivele mele.
Cred că această înțelegere este cu adevărat crucială. Îi îndemn pe toți noii antreprenori sociali să își facă timp să fie vulnerabili și să le explice cu adevărat celor din jur de ce se angajează în această călătorie și de ce este important pentru ei. Deseori văd fondatori care deduc în mod direct că cei dragi lor nu îi vor susține, ceea ce nu poate duce decât la un rezultat negativ.
De asemenea, folosesc I'm Fine pentru meditație ghidată și pentru a-mi nota gândurile anxioase. Mă ajută foarte mult să notez ceea ce spune vocea negativă din capul meu și să desfac totul odată ce am ieșit din starea de anxietate. Mai târziu, când mă aflu într-o situație proastă, mă pot întoarce la aceste gânduri pozitive, iar acestea mă ajută să mă calmez. Aș încuraja, de asemenea, pe oricine care se luptă cu anxietatea să folosească această practică.