Category Well-being
Beszélgetés Daniel Barbuval, az I’m Fine alapítójával.
Sajnos a társadalmi vállalkozók gyakran szembesülnek intenzív stresszel és a kiégés magas kockázatával. Ezt szem előtt tartva azon dolgozunk, hogy a jó közérzetre nagyobb hangsúlyt fektessünk, hogy a résztvevők körében egészséges hozzáállást alakítsunk ki a társadalmi vállalkozói pályájuk elején is.
Ezen a héten Daniel Barbuval, az I'm Fine alapítójával és igazgatójával ültünk le. A "sebezhetőség mint erő" koncepciót megtestesítő Daniel célja, hogy megváltoztassa a jó közérzethez és a mentális egészséghez való hozzáállásunkról szóló gondolatokat, mivel személyesen tudja, hogy a jó körérzet kialakításával kapcsolatos gyakorlatok hogyan változtathatják meg az ember életét.
Reméljük, hogy tetszeni fog az alábbi interjú. Oszd meg velünk gondolataid az alábbi hozzászólásokban.Mesélj egy kicsit magadról, és arról, hogy mivel foglalkozik az I'm Fine nevű vállalkozásod!
A nevem Daniel, 27 éves vagyok Bukarestből. Az I'm Fine-t két évvel az egyetem elvégzése után alapítottam a két legjobb barátommal.
Az I'm Fine küldetése az emberek mentális egészségének javítása a pszichoterápiához való hozzáférés és a pszichoterápia eredményeinek javítása révén. Romániában, mint sok más fejlett országban, a mentális egészségügyi szolgáltatások luxusnak számítanak. A mi alkalmazásunk ingyenesen nyújt támogató szolgáltatásokat a felhasználóknak, és az igényeik és preferenciáik alapján összekapcsolja őket a terapeutákkal.
A vállalkozást életem egy mélypontján kezdtem el, amikor személyesen is megtapasztaltam, milyen nehéz segítséget kapni. Csak egy ötlettel jelentkeztünk a SIA-hoz, és az inkubáció végére elkészült az alkalmazásunk minimálisan életképes terméke (MVP). Most már teljes munkaidőben dolgozunk a vállalkozáson!
Hogyan alakultak a mentális egészséged a vállalkozásotok létrehozása során?Nehéz igazán megszabadulni az ilyen jellegű problémáktól. Nem találták még fel azt a nikotin tapaszt, amivel elveszíted a dohányzás iránti vágyad. Azt hiszem, szükségem volt egy mélyebb céltudatosságra, valamire, amibe belemélyedhetek, amíg az egyetemen vagyok. A társadalmi vállalkozásodon való munka nagyon hálás és sokoldalú, és bizonyos értelemben ez segített nekem ezekben a kihívásokban.
A csapaton belül is elég jól teljesítünk, ha a mentális egészségünkről való gondoskodásról van szó, jobban, mint a legtöbb más vállalkozásnál, amit ismerek. Mindannyian jó barátok vagyunk, és ismerjük egymás igényeit, így könnyű megérteni, hogy honnan jövünk. Ráadásul a munkánk középpontjában a mentális egészség és a terápia áll, így nem okoz gondot nekünk, hogy sebezhetőek legyünk ezzel kapcsolatban, ellentétben a romániai kultúrával.
Milyen kihívásokba ütközöl, amikor egy vállalkozás teljes munkaidős vezetése mellett kell gondoskodnod a jó közérzetedről?A cash flow-nk és a pénzügyi életképesség bizonytalansága nagy nyomást gyakorol ránk. Az alkalmazásunkat használó terapeutáknak előfizetési díjat számítunk fel, de nem kérünk el pénzt a terápiát felhasználóktól. Segítene, ha a jövőben ezt tennénk, de nehéz megtalálni az egyensúlyt a pénzügyi életképesség és az ügyfelek elégedettségének megőrzése között, miközben biztosítani kell, hogy a szolgáltatásainkat igénybe vehessék.
Úgy döntöttünk továbbá, hogy várunk még a befektetőkkel, és a saját pénzünket fektetjük be a projektbe. Az alkalmazásunk megépítéséhez azonban sok programozóra van szükség, ezért szabadúszókkal dolgozunk, akik általában nagyon drágák. Ez hosszú távon nem fenntartható, mivel sok időt, bizonytalanságot és stresszt okoz.
Milyen gyakorlatokat vezettél be saját számodra, hogy ne billenj ki az egyensúlyodból, miközben építed a vállalkozásodat?Személyesen használom a termékünket, és végigjárom a terápiás folyamatot a traumák és a társadalmi szorongások, például a nyilvános beszéd és a kollégák cserbenhagyása kapcsán. Emellett erős támogatói hálózatom is van: a családom és a barátnőm. Nagyon őszinte voltam velük a kezdetektől fogva, hogy miért csinálom ezt az egészet, így megértik az indokaimat.
Szerintem ez a megértés nagyon fontos. Minden új társadalmi vállalkozót arra buzdítok, hogy szánjon időt arra, hogy sebezhetővé váljon, és az elején elmagyarázza a környezetének, hogy miért vág bele ebbe az útba, és miért fontos ez számára. Gyakran látom, hogy az alapítók egyenesen arra következtetnek, hogy a szeretteik nem fogják őket támogatni, ami csak negatív eredményhez vezethet.
Én is használom az I'm Fine-t, így például vezetett meditációra, és arra, hogy feljegyezzem a szorongó gondolataimat. Nagyban segít, ha leírom, mit mond az a negatív hang a fejemben, és lebontom az egészet, amint kijutok a szorongó állapotból. Később, amikor rossz passzban vagyok, vissza tudok térni ezekhez a pozitív gondolatokhoz, és azok segítenek megnyugodni. Mindenkit, aki szorongással küzd, arra is bátorítanék, hogy használja ezt a gyakorlatot.